#8: Van Durme Brothers – Non-stop de Atlantische Oceaan overroeien, over kracht van ontkoppelen en de psychologie van doelen stellen

Bernard en Damien Van Durme staken in 2020 de Atlantische Oceaan over door non-stop te roeien in de ‘Atlantic Challenge’ wedstrijd.

De tocht van 5000 kilometer duurde ongeveer 40 dagen. Een onderneming van zware uitputting, zowel mentaal als fysiek waar ze als 2e eindigden. Sterk werk.

In dit gesprek: de details van de zware oversteek alsook mentale gezondheid, resilience mindset, de psychologie van doelen stellen en ontkoppelen.

Bezoek de Hoofdzaak website voor gratis mindset tools en om je in te schrijven op mijn wekelijkse introspectieve e-mails.

Als je gesprekken zoals deze apprecieert, volg de podcast rechtstreeks op Spotify of op Instagram via @hoofdzaak.podcast.

Timestamps:

(00:00) Intro

(02:20) De Atlantische Oceaan overroeien: Waarom?

(05:40) De kracht van voorbereiding om dit doel of project te verwezenlijken

(08:58) Hoe gegrond en bij de essentie blijven tijdens de oversteek

(14:15) Uitdagingen van de overgang naar het leven op de boot

(16:45) Inzichten in de risico’s van de oversteek en nodige voorzorgen

(20:20) Het concept van angst. Aan boord en in ons dagelijks leven

(27:28) De kracht van tegengestelde persoonlijkheden in team

(31:56) De psychologie van doelen stellen

(33:49) Psychologisch voordeel van laatste zijn (in de race)

(37:41) Belang van een goed team om je heen

(42:15) Dagdagelijkse leven op de boot

(46:35) Aanpassingen aan het normale leven bij aankomst

(51:44) Andere mindset over reizen na de roeitocht

Interesse in een vrijblijvende Power Mindset Session, waarbij we een uur volledig inzoomen op jouw huidige challenge(s)? Ontvang waardevolle inzichten en minstens 1 actiepunt dat je meteen kan toepassen! –> Plan hier jouw moment in